• page_banner

समाचार

हामीले तपाईंको दर्तालाई तपाईंले सहमति जनाउनुभएको तरिकामा सामग्री उपलब्ध गराउन र तपाईंलाई अझ राम्रोसँग बुझ्न प्रयोग गर्छौं।यो हाम्रो बुझाइ हो कि यसले हामी र तेस्रो पक्षहरूबाट विज्ञापनहरू समावेश गर्न सक्छ।तपाईं कुनै पनि समयमा सदस्यता रद्द गर्न सक्नुहुन्छ। थप जानकारी
भिटामिन B12 ले तपाईंको शरीरलाई धेरै महत्त्वपूर्ण तरिकामा पोषण गर्छ, स्नायु प्रणालीलाई समर्थन गर्ने देखि रातो रक्त कोशिकाहरूको उत्पादनमा मद्दत गर्न।तसर्थ, यो भिटामिनको कमी घातक हुन सक्छ।यद्यपि, तपाईंको दृष्टिले तपाईंलाई भिटामिन B12 को कमीको बारेमा बताउन सक्छ।
भिटामिन B12 को कमी बिस्तारै विकसित हुन सक्छ, अवस्था "लुकेको," हार्वर्ड मेडिकल स्कूल बताउँछ।
यसले लक्षणहरू बिस्तारै देखा पर्न सक्छ र समय संग बिग्रन सक्छ।यद्यपि, सुरुवात पनि अपेक्षाकृत छिटो हुन सक्छ।
मेदान्ता मेडिकल इन्स्टिच्युटले बताउँछ कि यदि तपाईमा B12 को कमी छ, जसले अप्टिक नर्भलाई असर गर्छ, तपाईले धमिलो दृष्टि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
मेदान्ताले सेयर गर्छ: “यसको कमीले तपाईंको आँखामा पुग्ने अप्टिक नर्भमा क्षति पुग्दा यस्तो हुन्छ।
"यस क्षतिको कारण, आँखाबाट मस्तिष्कमा तंत्रिका संकेतहरू बाधित हुन्छन्, जसले गर्दा दृष्टि कमजोर हुन्छ।
"यस अवस्थालाई अप्टिक न्यूरोपैथी भनिन्छ, र B12 पूरकहरूसँग उपचारले प्रायः क्षतिलाई उल्टाउन सक्छ।"
यद्यपि धमिलो दृष्टिले भिटामिन B12 को कमीलाई संकेत गर्न सक्छ, यो रोगको मात्र लक्षण होइन।
विभिन्न संकेतहरू भ्रमित हुन सक्छन्, तर के खोज्ने भनेर जान्न उपयोगी हुन सक्छ, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल बताउँछ।
यदि तपाईलाई भिटामिन B12 को कमी छ भन्ने लाग्छ भने, स्वास्थ्य सेवाले तपाईलाई तुरुन्तै आफ्नो GP लाई सम्पर्क गर्न सिफारिस गर्नेछ।
यसमा भनिएको छ: “भिटामिन बी १२ वा फोलिक एसिडको कमीले हुने रक्तअल्पताको निदान र उपचार जतिसक्दो चाँडो गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
"यो किनभने धेरै लक्षणहरू उपचारमा सुधार हुँदा, यो रोगले गर्दा हुने केही समस्याहरू अपरिवर्तनीय हुन सक्छ।"
शुभ समाचार यो हो कि B12 को कमी सामान्यतया तपाइँको लक्षणहरूको आधारमा पत्ता लगाउन सकिन्छ र रगत परीक्षणको साथ पुष्टि हुन्छ।
थप कार्यहरू मुख्य रूपमा स्थितिको कारणमा निर्भर हुनेछ।तसर्थ, यो कुन दिशामा निर्देशित छ भन्ने आधारमा उपचार फरक हुन सक्छ।
त्यहाँ भिटामिन B12 को केहि राम्रो खाद्य स्रोतहरू जस्तै मासु, साल्मन र कोड, दूध र दुग्ध उत्पादनहरू, र अण्डाहरू पनि छन्।
किनभने तिनीहरू पशु मूलका हुन्, शाकाहारी र बोट-आधारित आहारकर्ताहरूले प्रायः उनीहरूको B12 लक्ष्यहरूमा पुग्न संघर्ष गर्न सक्छन्।यद्यपि, तिनीहरूलाई मद्दत गर्न सकिन्छ, उदाहरणका लागि, पोषण पूरकहरूको मद्दतले।
आजको अगाडि र पछाडि कभरहरू ब्राउज गर्नुहोस्, समाचार पत्रहरू डाउनलोड गर्नुहोस्, मुद्दाहरू क्रम फिर्ता गर्नुहोस्, र दैनिक एक्सप्रेसको अखबारहरूको ऐतिहासिक संग्रहमा पहुँच गर्नुहोस्।


पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-23-2022